【来月经能吃什么水果不能吃什么水果】经期饮食对女性身体影响较大，合理选择水果有助于缓解不适。以下为总结：
可吃水果：
- 苹果：富含纤维，助消化
- 香蕉：补钾、缓解疲劳
- 樱桃：含铁高，补血
- 红枣：养血安神
应避免水果：
- 冷性水果：如西瓜、梨，易加重痛经
- 酸性水果：如柠檬、山楂，刺激肠胃
- 热性水果：如荔枝、龙眼，易上火
| 可吃水果 | 应避免水果 |
| 苹果 | 西瓜 |
| 香蕉 | 梨 |
| 樱桃 | 柠檬 |
| 红枣 | 山楂 |
| 荔枝 |
根据个人体质调整饮食，有助于经期舒适度提升。
以上就是【来月经能吃什么水果不能吃什么水果】相关内容，希望对您有所帮助。
