【反式脂肪酸为什么对人体有害】反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，常见于部分氢化植物油中。虽然它能延长食品保质期，但对健康有显著危害。
| 项目 | 内容 |
| 来源 | 部分氢化植物油、油炸食品、烘焙食品等 |
| 危害 | 增加心血管疾病风险、升高“坏”胆固醇（LDL）、降低“好”胆固醇（HDL） |
| 影响 | 可能引发炎症、增加2型糖尿病风险、影响儿童发育 |
| 建议 | 少吃加工食品，选择天然油脂，注意食品标签 |
反式脂肪酸的摄入应尽量减少，以保护心脏和整体健康。
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问 反式脂肪酸为什么对人体有害
2025-10-10 22:52:00
问题描述：
反式脂肪酸为什么对人体有害，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-10-10 22:52:00
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