【吃辣肚子疼怎么缓解】吃辣后肚子疼是很多人常遇到的问题，主要是因为辣椒中的辣椒素刺激了胃肠道。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 喝牛奶 | 牛奶中的脂肪可中和辣椒素，减轻不适 |
| 吃面包或米饭 | 吸附辣椒素，减少对胃的刺激 |
| 喝温水 | 帮助稀释辣椒素，促进排出 |
| 避免冷饮 | 冷饮可能加重肠胃负担 |
| 休息放松 | 减少焦虑，有助于身体恢复 |
注意：如果疼痛持续或伴有呕吐、发热，应及时就医。日常应适量吃辣，避免空腹食用。
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问 吃辣肚子疼怎么缓解
2025-10-09 16:01:19
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 16:01:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
