【经期不能吃的水果有哪些】经期期间，女性身体较为敏感，饮食需格外注意。部分水果因性质偏寒或刺激性强，可能加重不适。以下为总结：
| 水果名称 | 原因 | 建议 |
| 芒果 | 性温，易上火 | 少量食用或避免 |
| 梨 | 性寒，易腹泻 | 减少食用 |
| 猕猴桃 | 含酸性物质，刺激肠胃 | 控制摄入量 |
| 苹果 | 性凉，可能引起腹痛 | 适量食用，避免空腹 |
| 草莓 | 酸性较强，易刺激子宫 | 少量食用 |
建议经期多吃温性水果如香蕉、红枣等，有助于缓解不适。根据个人体质调整饮食，保持均衡营养，才能更好地度过经期。
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