【成人长期磨牙是什么原因引起的怎么办】成人长期磨牙，医学上称为“磨牙症”，可能由多种因素引起。常见的原因包括压力大、焦虑、睡眠障碍、牙齿咬合不正等。此外，某些药物或生活习惯也可能诱发磨牙。
应对方法主要包括：调整心理状态、改善睡眠质量、使用护齿套、进行口腔矫正治疗等。若情况严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
| 原因 | 应对方法 |
| 压力大、焦虑 | 放松心情，适当运动 |
| 睡眠障碍 | 保持规律作息，避免睡前刺激 |
| 牙齿咬合不正 | 就诊牙科，进行矫正治疗 |
| 药物影响 | 与医生沟通，调整用药 |
| 不良习惯 | 改善生活习惯，减少刺激 |
通过综合调理和针对性治疗，多数人的磨牙症状可得到缓解。
以上就是【成人长期磨牙是什么原因引起的怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
