【儿童脚踝扭伤肿了怎么消肿】儿童脚踝扭伤后，肿胀是常见现象。及时处理有助于缓解不适并促进恢复。以下是常见的处理方法和注意事项。
| 方法 | 说明 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，每次15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。 |
| 抬高患肢 | 将脚踝抬高至心脏以上，有助于减少血液淤积。 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适度包扎，避免过紧影响血液循环。 |
| 休息 | 避免剧烈活动，防止加重损伤。 |
| 热敷（48小时后） | 肿胀减轻后可热敷，促进血液循环。 |
建议在医生指导下进行处理，若情况严重应及时就医。
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