【经常吃香菜有什么好处和坏处】香菜是一种常见的调味蔬菜，不仅味道独特，还具有一定的营养价值。以下是其主要的利与弊。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养价值 | 富含维生素C、维生素K和抗氧化物质 | 热量低，适合减肥人群 |
| 健康功效 | 促进消化，增强免疫力 | 可能引起部分人过敏反应 |
| 食用建议 | 适量食用可提升食欲 | 过量可能刺激肠胃 |
总体来看，香菜是一种营养丰富且美味的食材，但应根据个人体质合理摄入，避免不适。
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问 经常吃香菜有什么好处和坏处
2025-10-09 06:25:02
问题描述：
经常吃香菜有什么好处和坏处，求路过的高手停一停，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-09 06:25:02
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