【吃什么导致恶露反复】产后恶露是子宫恢复的正常现象，但若饮食不当，可能导致恶露反复或延长。以下是一些可能影响恶露情况的食物：
| 食物类型 | 影响说明 |
| 生冷食物 | 如冰淇淋、冷饮，易刺激子宫收缩，影响恢复 |
| 辛辣刺激 | 如辣椒、花椒，可能引发子宫充血，延长恶露时间 |
| 油腻高脂 | 如油炸食品，加重消化负担，影响身体恢复 |
| 未煮熟食物 | 易引发感染，导致恶露异常 |
建议产妇多摄入富含蛋白质和铁质的食物，如鸡蛋、瘦肉、红枣等，有助于身体恢复和恶露排出。同时，保持饮食清淡，避免上述不利食物，有助于减少恶露反复的发生。
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