【少女痛经的原因是什么】痛经是许多女性在月经期间常见的现象，尤其是青春期少女。了解痛经的原因有助于更好地预防和缓解症状。
| 原因 | 说明 |
| 生理因素 | 月经期间子宫收缩引起疼痛，属于原发性痛经。 |
| 内分泌变化 | 雌激素和前列腺素水平波动，导致子宫肌肉痉挛。 |
| 情绪压力 | 焦虑、紧张等情绪可能加重痛经症状。 |
| 饮食不当 | 过量冷饮、辛辣食物可能刺激子宫，引发或加重痛经。 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会影响血液循环，增加痛经风险。 |
建议少女保持规律作息、适当运动、注意保暖，并在必要时咨询医生。通过调整生活方式，可有效减轻痛经带来的不适。
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