【成年男人缺锌的症状】锌是人体必需的微量元素，对男性健康尤为重要。成年男性缺锌可能引发多种身体不适，影响生活质量。
| 症状 | 说明 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染 |
| 性功能减退 | 性欲降低、勃起困难 |
| 脱发、皮肤问题 | 头发稀疏、皮肤干燥 |
| 疲劳、注意力不集中 | 易倦、记忆力下降 |
| 消化不良 | 食欲不振、腹泻或便秘 |
建议通过饮食补充锌，如红肉、海鲜、坚果等。若症状明显，应及时就医检查并遵医嘱调整饮食或补充剂。
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问 成年男人缺锌的症状
2025-10-07 18:59:54
问题描述：
成年男人缺锌的症状，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-07 18:59:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
