【三伏天艾灸有什么好处】三伏天是全年气温最高的时期，也是人体阳气最盛的时候。此时艾灸有助于驱寒除湿、调理气血，提升免疫力。以下是具体的好处总结：
| 项目 | 内容 |
| 1. 驱寒除湿 | 艾灸能温通经络，帮助排出体内湿气和寒邪 |
| 2. 增强体质 | 促进血液循环，提高身体抗病能力 |
| 3. 缓解慢性病 | 对风湿、哮喘、胃寒等有辅助治疗作用 |
| 4. 调节免疫 | 提升机体免疫力，预防疾病 |
| 5. 改善睡眠 | 舒缓神经，改善失眠问题 |
三伏天艾灸应选择合适的时间和穴位，避免空腹或过饱时进行。建议在专业指导下操作，确保安全有效。
以上就是【三伏天艾灸有什么好处】相关内容，希望对您有所帮助。
