【肾气不足的表现】肾气不足是中医常见的一种体质状态，常因年龄增长、过度劳累、饮食不节或长期压力大引起。其表现多样，以下为常见症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 疲劳乏力 | 容易疲劳，精力不足，恢复慢 |
| 腰膝酸软 | 腰部和膝盖无力，久站或久坐后加重 |
| 记忆力减退 | 注意力不集中，记忆力下降 |
| 尿频尿急 | 夜尿增多，小便频繁 |
| 性功能减退 | 男性可能出现阳痿、早泄 |
| 气短懒言 | 说话少，声音低微 |
肾气不足需通过调理生活习惯、合理饮食及适当运动改善。必要时可咨询中医师进行辨证施治。
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