【三伏天艾灸的四大好处】三伏天是全年气温最高的时期，也是人体阳气最盛的时候。此时艾灸可以充分发挥温阳散寒、调理气血的作用。以下是三伏天艾灸的四大好处：
| 好处 | 说明 |
| 1. 温阳驱寒 | 艾灸能增强体内阳气，驱散寒湿，特别适合体寒、手脚冰凉的人群。 |
| 2. 提升免疫力 | 通过刺激经络，促进气血运行，增强身体抵抗力。 |
| 3. 缓解慢性病 | 对哮喘、关节炎等慢性疾病有辅助治疗效果。 |
| 4. 改善睡眠 | 艾灸有助于放松身心，改善失眠和焦虑情绪。 |
三伏天艾灸应选择合适的时间和穴位，建议在专业指导下进行，以达到最佳效果。
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