【成人服用DHA能改善记忆力吗】DHA（二十二碳六烯酸）是一种常见的ω-3脂肪酸，对大脑健康有一定作用。研究表明，DHA有助于维持神经细胞膜的完整性，可能对认知功能有一定支持作用。
总结：
成人服用DHA可能对记忆力有轻微改善作用，但效果因人而异，且需长期补充。建议结合健康饮食和生活方式，效果更佳。
| 项目 | 内容说明 |
| DHA作用 | 支持脑细胞膜结构，可能促进认知功能 |
| 记忆力影响 | 可能有轻微改善，效果有限 |
| 适用人群 | 成人，尤其是关注脑健康者 |
| 补充方式 | 食物（如深海鱼）或补充剂 |
| 注意事项 | 建议咨询医生，避免过量 |
总体来看，DHA对记忆力的帮助有限，不能替代健康的生活习惯。
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