【常吃茶叶蛋对身体有危害吗?】茶叶蛋是一种常见的食品，很多人喜欢它的味道。但长期食用是否会对身体有害呢？以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 含蛋白质、铁、锌等，适量食用有益健康 |
| 食用建议 | 每周2-3次为宜，避免过量 |
| 潜在风险 | 过量摄入盐分和添加剂，可能增加高血压风险 |
| 健康影响 | 正常食用无害，长期过量可能不利 |
总体来看，茶叶蛋本身并无明显危害，但应控制摄入频率和数量。建议搭配均衡饮食，以保证营养全面。
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问 常吃茶叶蛋对身体有危害吗?
2025-10-06 19:02:42
问题描述：
常吃茶叶蛋对身体有危害吗?，急到原地打转，求解答！
答推荐答案
2025-10-06 19:02:42
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