【测量血压的注意事项】测量血压是了解自身健康状况的重要方式，但需注意以下事项，以确保数据准确。
| 注意事项 | 说明 |
| 空腹测量 | 避免餐后立即测量，建议饭后30分钟再测 |
| 静坐休息 | 测量前静坐5分钟，避免剧烈运动或情绪波动 |
| 正确姿势 | 坐直，双脚平放，手臂与心脏同高 |
| 避免紧身衣物 | 脱掉袖子或松开衣袖，确保血压计袖带贴合 |
| 不要说话 | 测量过程中保持安静，避免交谈 |
| 定期校准设备 | 使用前检查血压计是否正常，定期校准 |
正确操作有助于获得更准确的血压值，及时发现异常情况。
以上就是【测量血压的注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
