【不能和板栗一起吃的10种食物】板栗营养丰富，但食用时也需注意搭配。以下为常见的10种不宜与板栗同食的食物：
| 序号 | 不宜搭配食物 | 原因 |
| 1 | 牛奶 | 易引起消化不良 |
| 2 | 鸡蛋 | 可能导致腹胀 |
| 3 | 菠菜 | 影响钙吸收 |
| 4 | 红薯 | 增加肠胃负担 |
| 5 | 黄瓜 | 含酶类影响营养吸收 |
| 6 | 猪肉 | 消化时间不一致 |
| 7 | 蜂蜜 | 可能引发腹泻 |
| 8 | 芝麻 | 影响铁吸收 |
| 9 | 芹菜 | 同食易致不适 |
| 10 | 酸奶 | 可能引起胃部不适 |
合理搭配饮食，有助于身体健康。建议根据个人体质调整食物组合。
以上就是【不能和板栗一起吃的10种食物】相关内容，希望对您有所帮助。
