【憋尿对人体有什么害处】憋尿对身体有害，长期如此可能引发多种健康问题。以下是主要危害的总结：
| 伤害类型 | 具体表现 |
| 泌尿系统感染 | 尿液滞留易滋生细菌，增加膀胱炎、尿道炎风险 |
| 膀胱功能下降 | 长期憋尿导致膀胱肌肉松弛，影响排尿能力 |
| 肾脏负担加重 | 尿液不能及时排出，可能逆流至肾脏，引发肾损伤 |
| 增加前列腺问题 | 男性长期憋尿可能诱发前列腺炎或增生 |
| 影响生活质量 | 憋尿时易焦虑、烦躁，影响日常状态 |
建议有尿意时及时排尿，避免长时间憋尿，以保护泌尿系统健康。
以上就是【憋尿对人体有什么害处】相关内容，希望对您有所帮助。
