【轻度抑郁症有什么表现】轻度抑郁症是一种常见的情绪障碍，患者通常在日常生活中表现出一些细微的变化。以下是其主要表现：
| 表现类型 | 具体表现 |
| 情绪变化 | 持续低落、易怒或情绪波动大 |
| 兴趣减退 | 对以前喜欢的活动失去兴趣 |
| 精力下降 | 容易疲劳，做事缺乏动力 |
| 睡眠问题 | 失眠或嗜睡，睡眠质量差 |
| 食欲改变 | 食欲不振或暴饮暴食 |
| 注意力下降 | 难以集中注意力，记忆力变差 |
| 自我否定 | 自责、自我价值感降低 |
轻度抑郁症虽不如重度严重，但仍需重视。若持续时间较长或影响生活，建议及时寻求专业帮助。
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