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芡实的功效作用及食用方法

【芡实的功效作用及食用方法】芡实，又称鸡头米，是一种常见的药食两用食材，具有健脾止泻、补肾固精、养心安神等功效。常用于调理脾胃虚弱
2025年10月02日 21:55:04

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