【白瓜的功效与作用】白瓜，又称葫芦、瓢瓜，是一种常见的蔬菜，具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用与功效的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 白瓜性凉，有助于清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 利尿消肿 | 含有丰富的水分和钾元素，可促进排尿，减轻水肿 |
| 促进消化 | 富含膳食纤维，有助于改善肠道功能，促进消化 |
| 降低胆固醇 | 含有植物固醇，有助于减少血液中的胆固醇含量 |
| 美容养颜 | 含有维生素C和抗氧化物质，有助于皮肤健康 |
白瓜不仅味道清淡，还适合多种烹饪方式，是日常饮食中不可多得的健康食材。
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