【芡实的功效与作用禁忌是什么】芡实，又称鸡头米，是一种常见的中药材和食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用、适用人群及禁忌的总结。
| 项目 | 内容 |
| 功效与作用 | 补脾止泻、益肾固精、养心安神、祛湿止带 |
| 适用人群 | 脾虚腹泻、肾虚遗精、失眠多梦、白带过多者 |
| 禁忌 | 湿热体质者慎用；消化不良或腹胀者不宜食用 |
芡实性平味甘，适合长期调养身体，但需根据个人体质合理使用。建议在医生指导下食用，避免不当搭配或过量摄入。
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问 芡实的功效与作用禁忌是什么
2025-10-02 21:54:21
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-02 21:54:21
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