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中考前用沙袋绑腿训练有用吗,会有副作用吗

【中考前用沙袋绑腿训练有用吗,会有副作用吗】总结：中考前使用沙袋绑腿训练可以增强腿部力量和耐力，对提高体育成绩有一定帮助。但若方法
2025年10月11日 19:12:42

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