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不吃晚饭喝牛奶可以减肥吗

【不吃晚饭喝牛奶可以减肥吗】总结：不吃晚饭只喝牛奶短期内可能有助于减少热量摄入，但长期不科学，可能导致营养不良、代谢下降，甚至反弹
2025年10月06日 06:20:13

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