【调整睡眠的中药有哪些】以下是一些常用于调整睡眠的中药，可根据个人体质和症状选择使用：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 失眠、多梦 |
| 远志 | 安神益智 | 心悸、健忘 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪不稳、失眠 |
| 夜交藤 | 养心安神 | 神经衰弱、失眠 |
| 龙骨 | 镇惊安神 | 心烦、失眠 |
以上中药多为传统方剂中的常见成分，建议在中医师指导下使用，避免自行用药。
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问 调整睡眠的中药有哪些
2025-10-06 06:19:15
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答推荐答案
2025-10-06 06:19:15
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