【薏仁是什么】薏仁，又称薏米、苡仁，是禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。它是一种常见的药食两用食材，具有健脾利湿、清热排脓等功效。
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | 薏仁 |
| 别名 | 薏米、苡仁 |
| 科属 | 禾本科 |
| 性味 | 甘、淡，凉 |
| 功效 | 健脾利湿、清热解毒、美白肌肤 |
| 适用人群 | 湿气重、水肿、皮肤粗糙者 |
| 食用方法 | 煮粥、煲汤、泡茶 |
薏仁常用于中医调理，也可作为日常饮食的一部分。食用时需注意适量，避免过量导致腹泻。
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问 薏仁是什么
2025-10-26 20:01:24
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