【紫外线过敏了怎么解决】紫外线过敏是一种常见的皮肤反应，表现为红肿、瘙痒、起疹等。以下是应对紫外线过敏的总结与建议：
| 解决方法 | 说明 |
| 避免日晒 | 尽量减少在阳光强烈时外出，使用遮阳伞、帽子等防护工具。 |
| 使用防晒霜 | 涂抹SPF30以上、PA+++的防晒霜，每2小时补涂一次。 |
| 穿着防护衣物 | 选择长袖、长裤和防紫外线面料的衣物。 |
| 冷敷缓解 | 用冷水或冰袋冷敷患处，减轻红肿和瘙痒。 |
| 服用抗过敏药 | 如出现严重症状，可遵医嘱服用抗组胺药物。 |
| 保持皮肤清洁 | 避免抓挠，保持皮肤干净，防止感染。 |
若症状持续或加重，应及时就医，以免引发更严重的皮肤问题。
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