【复合维生素的作用与功效】复合维生素是多种维生素的组合，常用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，改善疲劳，并促进新陈代谢。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补充营养 | 弥补饮食不均衡带来的营养缺失 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病风险 |
| 改善疲劳 | 缓解因营养不足导致的体力下降 |
| 促进代谢 | 协助能量转化，提升基础代谢率 |
| 支持健康 | 对皮肤、头发和眼睛等有辅助保护作用 |
建议在医生指导下合理使用，避免过量摄入。
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问 复合维生素的作用与功效
2025-10-21 06:13:42
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-21 06:13:42
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