【按摩乳的用法及功效】按摩乳是一种常见的外用产品，常用于缓解肌肉酸痛、促进血液循环和放松身体。以下是其主要用法与功效总结：
| 项目 | 内容 |
| 用途 | 缓解肌肉疲劳、改善血液循环、舒缓关节疼痛 |
| 使用方法 | 取适量按摩乳涂抹于需按摩部位，轻柔揉搓至吸收 |
| 适用人群 | 运动后恢复、长时间坐立者、肩颈腰背不适人群 |
| 注意事项 | 避免接触眼睛及伤口，皮肤敏感者建议先做局部测试 |
| 功效时间 | 一般使用后10-30分钟可见效果 |
按摩乳成分多为植物提取物或精油，性质温和，适合日常使用。但若症状持续或加重，建议及时就医。
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