【橘子皮的功效与作用】橘子皮，又称陈皮，是日常生活中常见的天然食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效 | 作用说明 |
| 理气健脾 | 帮助消化，缓解胃部不适，改善食欲 |
| 化痰止咳 | 对咳嗽、痰多有辅助治疗效果 |
| 美容养颜 | 富含维生素C，有助于皮肤健康 |
| 降脂减肥 | 促进脂肪代谢，辅助控制体重 |
| 驱寒暖胃 | 适合寒冷天气食用，增强身体抵抗力 |
橘子皮虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应谨慎使用。合理利用橘子皮，能为日常生活带来不少健康益处。
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问 橘子皮的功效与作用
2025-10-21 06:19:23
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-21 06:19:23
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