【月经期头痛是什么原因】月经期头痛是许多女性在经期常遇到的问题，可能与激素变化、身体压力等多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素水平下降可能引发血管收缩或扩张，导致头痛。 |
| 痛经影响 | 子宫收缩可能引起全身性不适，包括头部疼痛。 |
| 睡眠不足 | 经期易疲劳，睡眠质量差会加重头痛。 |
| 饮食不当 | 高盐、咖啡因摄入过多可能诱发头痛。 |
| 压力过大 | 心理压力增加，易引发紧张性头痛。 |
建议经期注意休息、保持饮食均衡，并适当放松心情。若头痛频繁或严重，建议咨询医生以排除其他疾病。
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