【咳嗽有痰的人吃什么水果恢复快】咳嗽有痰时，选择合适的水果有助于缓解症状、促进恢复。以下是一些推荐的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽，减少痰液 |
| 苹果 | 富含维生素，增强免疫力，帮助排痰 |
| 柑橘 | 含丰富维生素C，有助于抗炎和祛痰 |
| 香蕉 | 润肠通便，缓解因咳嗽引起的喉咙不适 |
| 火龙果 | 清火润燥，帮助减轻呼吸道炎症 |
建议在咳嗽期间多食用温性水果，避免过冷或刺激性强的水果。同时，保持充足水分摄入，有助于稀释痰液，加快恢复速度。
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