【肥胖的标准怎么算】人体肥胖的判断主要依赖于体重指数（BMI）和体脂率等指标。BMI是常用的初步评估工具，计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方。根据世界卫生组织（WHO）标准，BMI≥24为超重，≥28为肥胖。
此外，腰围也是重要参考指标。男性腰围≥90cm、女性≥85cm可能提示内脏脂肪堆积，增加健康风险。
| 指标 | 标准范围 | 说明 |
| BMI | <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 | |
| 24-27.9 | 超重 | |
| ≥28 | 肥胖 | |
| 腰围 | 男性<90cm | 正常 |
| 女性<85cm | 正常 |
实际评估中，建议结合体脂率、肌肉量等综合判断。如有疑虑，可咨询专业医生或营养师。
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