【怎么判断自己是不是在装抑郁】有些人可能因为压力或情绪波动，误以为自己有抑郁倾向，但其实并非如此。以下是一些判断标准：
| 判断标准 | 是否符合 |
| 情绪持续低落超过两周 | 否 |
| 对日常活动失去兴趣 | 是 |
| 睡眠和食欲明显变化 | 否 |
| 自我否定、无价值感 | 是 |
| 有自杀念头或自残行为 | 否 |
如果只有部分症状且持续时间不长，可能是暂时情绪问题，而非抑郁症。建议关注自身状态，必要时寻求专业帮助。
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问 怎么判断自己是不是在装抑郁
2025-10-15 05:45:45
问题描述：
怎么判断自己是不是在装抑郁，急！求大佬出现，救急！
答推荐答案
2025-10-15 05:45:45
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