【赖氨酸B12维生素的作用及功能】赖氨酸B12维生素是营养学中常见的组合，主要由赖氨酸和维生素B12组成，两者协同作用，对人体健康有多种益处。赖氨酸是一种必需氨基酸，有助于蛋白质合成与免疫支持；维生素B12则对神经系统和红细胞生成至关重要。
以下是其主要作用与功能的总结：
| 作用与功能 | 说明 |
| 支持免疫系统 | 赖氨酸有助于增强免疫力，促进伤口愈合 |
| 维生素B12 | 参与神经功能和红血球生成，预防贫血 |
| 能量代谢 | B12参与体内能量转换，提升体力 |
| 神经健康 | B12有助于维持神经系统的正常功能 |
综上，赖氨酸B12维生素在营养补充中具有重要价值，适合需要增强体质或改善代谢的人群使用。
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