【怀孕5个月注意事项有哪些】怀孕第五个月是孕期的关键阶段，胎儿发育迅速，孕妇身体也会出现明显变化。以下是一些重要的注意事项：
| 项目 | 注意事项 |
| 饮食 | 增加蛋白质和钙的摄入，避免生食、未煮熟食物，保持营养均衡 |
| 运动 | 适当进行轻度运动如散步、孕妇瑜伽，避免剧烈活动 |
| 检查 | 定期产检，关注胎儿发育情况及孕妇健康指标 |
| 睡眠 | 保证充足睡眠，可采取左侧卧位以改善胎盘供血 |
| 心理 | 保持心情愉快，避免过度焦虑，必要时寻求家人或医生支持 |
| 禁忌 | 戒烟戒酒，避免接触有害物质，慎用药物 |
怀孕五个月是身体适应和调整的重要时期，合理的生活方式有助于母婴健康。如有不适，应及时就医。
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