【麻虾的营养与危害】麻虾是一种常见的海鲜，具有较高的营养价值，但也存在一定的食用风险。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容摘要 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素B12、锌和Omega-3脂肪酸，有助于增强免疫力和保护心脏健康。 |
| 风险因素 | 可能含有重金属残留，过量食用可能导致汞摄入超标，孕妇和儿童需谨慎食用。 |
| 建议食用量 | 每周不超过2-3次，建议搭配多样化的饮食。 |
麻虾虽好，但应适量食用，注意来源安全，以充分发挥其营养价值，避免潜在健康风险。
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问 麻虾的营养与危害
2025-10-13 22:19:48
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 22:19:48
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