【肚子咕咕叫一直拉稀水怎么办？】肚子咕咕叫且持续拉稀水，可能是肠胃不适或感染的表现。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 食物中毒 | 腹痛、恶心、腹泻 | 多喝水，避免进食 |
| 肠道感染 | 发热、腹泻、腹胀 | 就医，按医嘱用药 |
| 消化不良 | 肚子咕咕响、胀气 | 饮食清淡，少食多餐 |
| 肠易激综合征 | 腹泻与便秘交替 | 调整饮食，减轻压力 |
建议及时观察症状变化，若持续超过2天或伴有高烧、脱水，应尽快就医。日常注意饮食卫生，避免生冷食物，有助于预防此类问题。
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