【温性食物和水果有哪些】温性食物和水果在中医中被认为具有温和的性质，适合体质偏寒或需要调养的人群食用。以下是一些常见的温性食物和水果：
| 类别 | 温性食物/水果 |
| 食物 | 红枣、生姜、羊肉、鸡肉、桂圆、山药、南瓜、红豆 |
| 水果 | 苹果、桃子、樱桃、荔枝、龙眼、香蕉、木瓜 |
这些食物和水果有助于温暖身体、促进血液循环，适合秋冬季节或体寒者适量食用。但需注意，过量食用可能导致上火，应根据个人体质合理搭配。
以上就是【温性食物和水果有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
问 温性食物和水果有哪些
2025-10-12 11:22:20
问题描述：
温性食物和水果有哪些，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-12 11:22:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
