【大姨妈来了可以怎么自慰】在生理期期间，女性身体可能会感到不适或情绪波动，因此需要更加注意自我照顾。关于“自慰”这一话题，建议以健康、安全为前提进行。以下是一些注意事项和方式总结：
| 项目 | 内容 |
| 安全性 | 保持清洁，避免感染；选择舒适环境，避免心理压力 |
| 方法 | 可采用手指轻柔刺激，使用专用玩具（需清洁） |
| 时间 | 避免过度频繁，根据身体状态调整 |
| 注意事项 | 不建议使用不洁工具；如有疼痛应立即停止 |
总之，生理期期间应以舒适和健康为主，合理调节身心状态，如有不适应及时就医。
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