【刮痧的注意事项】刮痧是一种传统中医疗法，具有促进血液循环、缓解疲劳等功效。但使用不当可能带来副作用。以下是刮痧的注意事项总结：
| 项目 | 注意事项 |
| 适用人群 | 体质虚弱、孕妇、皮肤敏感者慎用 |
| 禁忌症 | 高血压、心脏病、皮肤病患者不宜刮痧 |
| 时间选择 | 每次刮痧不超过15分钟，每周不超过2次 |
| 环境要求 | 保持室内温暖，避免受凉 |
| 操作手法 | 力度适中，以微红为宜，避免破皮 |
| 后续护理 | 刮后多喝温水，注意保暖 |
刮痧虽好，但需根据个人体质合理使用，必要时应咨询专业医师。
以上就是【刮痧的注意事项】相关内容，希望对您有所帮助。
