【甲状腺结节多吃什么好】甲状腺结节患者在日常饮食中应注重营养均衡，适当补充对甲状腺有益的营养素。以下是一些推荐食物及注意事项：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾皮 | 适量补碘有助于维持甲状腺功能 |
| 富含维生素A | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 促进细胞修复，增强免疫力 |
| 富含硒食物 | 坚果、鸡蛋、鱼肉 | 抗氧化，保护甲状腺组织 |
| 高纤维食物 | 粗粮、蔬菜、水果 | 促进消化，减少毒素堆积 |
| 低脂健康食品 | 鸡胸肉、豆腐、橄榄油 | 控制体重，减轻代谢负担 |
注意：避免过量摄入碘或长期食用致甲状腺肿的食物，如卷心菜、白菜等。建议定期检查，根据医生建议调整饮食。
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