【碱性食品有哪些】碱性食品是指在人体内代谢后产生碱性物质的食品，有助于维持体内酸碱平衡。以下是一些常见的碱性食品：
| 食品类别 | 常见食品 |
| 蔬菜类 | 菠菜、芹菜、胡萝卜、西兰花、黄瓜 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子 |
| 豆类 | 黄豆、绿豆、红豆 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃、腰果 |
| 其他 | 海带、紫菜、绿茶 |
合理搭配碱性食品，有助于改善身体酸碱环境，促进健康。但需注意，食物的酸碱性并不直接决定人体的酸碱度，日常饮食应保持均衡。
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问 碱性食品有哪些
2025-10-08 01:36:39
问题描述：
碱性食品有哪些，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-08 01:36:39
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