【减肥精油的使用方法】减肥精油是一种辅助减脂的产品，常用于按摩或局部涂抹。正确使用可提升效果，避免浪费。
| 使用步骤 | 说明 |
| 1. 清洁皮肤 | 使用前确保皮肤干净，有助于精油吸收。 |
| 2. 稀释精油 | 直接使用可能刺激皮肤，建议与基础油（如椰子油）按1:10比例混合。 |
| 3. 按摩涂抹 | 将混合好的精油涂抹在目标部位（如腹部、大腿），以打圈或向上提拉的方式按摩。 |
| 4. 持续使用 | 建议每天使用1-2次，连续使用2-4周可见效果。 |
| 5. 配合运动 | 精油仅作为辅助，需结合饮食控制和适量运动。 |
注意：敏感肌肤应先做局部测试，避免过敏。使用时远离眼睛及黏膜部位。
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