【肠胃不好喝10款养胃茶】肠胃不适时，适当饮用一些养胃茶有助于缓解症状、促进消化。以下是10款适合肠胃不好的养胃茶推荐：
| 茶名 | 功效 | 建议饮用时间 |
| 红枣枸杞茶 | 养血补气，暖胃健脾 | 早餐后或下午茶 |
| 山药莲子茶 | 健脾养胃，助消化 | 餐后30分钟内 |
| 薄荷柠檬茶 | 清热解暑，缓解胀气 | 午后或饭后 |
| 陈皮普洱茶 | 理气消食，调理肠胃 | 饭后饮用 |
| 茯苓薏米茶 | 利湿健脾，改善腹泻 | 晚餐后 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目，缓解胃热 | 上午或下午 |
| 生姜红糖茶 | 温中散寒，缓解胃痛 | 空腹或睡前饮用 |
| 大麦茶 | 健脾消食，助消化 | 餐后饮用 |
| 薏仁山药茶 | 健脾祛湿，增强体质 | 晨间或下午 |
| 甘草薄荷茶 | 缓解胃部不适，提神醒脑 | 饭后或疲劳时饮用 |
根据个人体质选择合适的养胃茶，坚持饮用，有助于改善肠胃健康。
以上就是【肠胃不好喝10款养胃茶】相关内容，希望对您有所帮助。
