【不安腿综合征最有效的治疗方法】不安腿综合征（RLS）是一种神经系统疾病，主要表现为腿部不适感，常在休息时加重，影响睡眠质量。治疗需结合生活方式调整与药物干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如多巴胺受体激动剂、抗癫痫药等，可缓解症状。 |
| 生活方式调整 | 减少咖啡因摄入、规律运动、保持良好睡眠习惯。 |
| 补铁治疗 | 若患者存在缺铁，补充铁剂可能有效。 |
| 物理疗法 | 如按摩、热敷等，可减轻不适感。 |
综合治疗是关键，建议在医生指导下选择适合的方案。
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