【补身体老鸽子好还是乳鸽好】在中医食疗中，鸽子常被用来补身。老鸽子和乳鸽各有特点，适合不同人群。
总结：
老鸽子肉质紧实，营养丰富，适合体虚、气血不足者；乳鸽肉质细嫩，滋补效果温和，适合儿童、孕妇及体质较弱者。
| 项目 | 老鸽子 | 乳鸽 |
| 肉质 | 紧实、有嚼劲 | 细嫩、易消化 |
| 营养成分 | 高蛋白、低脂肪 | 营养均衡 |
| 适用人群 | 体虚、气血不足 | 儿童、孕妇、虚弱者 |
| 滋补效果 | 强壮、补气养血 | 温和、调理体质 |
选择时可根据个人体质和需求决定，两者皆为优质滋补食材。
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