【薄荷的功效及作用】薄荷是一种常见的香草植物，具有多种健康功效和实用价值。其清凉的气味和独特的味道使其广泛应用于食品、药品和日常护理中。
| 功效 | 作用说明 |
| 清凉解暑 | 缓解夏日炎热带来的不适，提神醒脑 |
| 消化助食 | 促进肠胃蠕动，缓解胀气和消化不良 |
| 抗炎抗菌 | 具有天然抗菌作用，可缓解口腔炎症 |
| 镇痛止痒 | 外用可缓解蚊虫叮咬或皮肤瘙痒 |
| 改善呼吸 | 缓解鼻塞，帮助呼吸道通畅 |
薄荷不仅可用于泡茶或调味，还可制作精油用于按摩或香薰。合理使用薄荷，能为日常生活带来诸多便利与健康益处。
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