【宝宝感冒咳嗽饮食食谱】宝宝感冒咳嗽时，合理的饮食有助于缓解症状、增强免疫力。以下为适合感冒期间的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 流质食物 | 米汤、稀粥、蔬菜汤 | 易消化，补充水分 |
| 水果类 | 苹果泥、梨水 | 润肺止咳，补充维生素 |
| 蔬菜类 | 白萝卜、南瓜 | 清热化痰，增强抵抗力 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供营养，促进恢复 |
| 温开水 | 温水、淡盐水 | 保持喉咙湿润，稀释痰液 |
注意：避免油腻、辛辣、甜食，以免加重咳嗽。根据宝宝年龄调整食物形态，确保易吞咽。若症状持续，请及时就医。
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