【桂花子的功效与作用】桂花子，又称桂花果实，是桂花树的种子，具有一定的药用价值和食用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 桂花子性凉，可帮助清除体内热毒，缓解上火症状。 |
| 理气止痛 | 对于胸闷、胃痛等气滞症状有一定调理作用。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老，改善皮肤状态。 |
| 健脾开胃 | 可促进消化，增强食欲，适合脾胃虚弱者食用。 |
| 安神助眠 | 部分研究表明其具有安神作用，有助于改善睡眠质量。 |
桂花子多用于中药方剂或制作茶饮，但使用时应根据个人体质适量食用，避免过量。建议在专业医师指导下使用，以确保安全有效。
以上就是【桂花子的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
